復縁方法

音信不通の元カレとの復縁を成功させるために私が実践した5つのこと

音信不通の元カレとの復縁方法

こんにちは、まどか(@madoka_299)です!

音信不通の元カレと復縁したいけれど、どうしたらいいか分からない…と悩んでいませんか?

よく音信不通場合の復縁は難しいと言われますが、だからといって簡単に諦められるものではないですし、忘れようと思って忘れられるものでもありませんよね。

だから、復縁するためにはどうしたらいいか悩んでしまうんです。

実を言うと、私も音信不通の元カレとの復縁を目指していた経験があるのですが、当時は本当にどうしようもならないくらい落ち込んでいて、

  • 何をしたらいいのか?
  • 自分のことをどう思われているのか?
  • もう忘れられているんじゃないか?

など、不安なことが山ほどありました。

でも、諦めずに復縁を目指していったことで、今は復縁に成功して彼と一緒に過ごしていくことができています

そこでこのページでは、音信不通でつらい思いをしている方のお役にたてればと思い、音信不通の状態から復縁するために実践したことをご紹介したいと思います。

悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

音信不通でも大丈夫!元カレとの復縁を成功させるために実践した5つのこと

私が彼と復縁するために実践したことは以下の5つです。

  1. 音信不通になった原因を考える
  2. 印象を回復させるために冷却期間を置く
  3. 音信不通を解消するためのきっかけを作る
  4. 元カレの復縁したい気持ちを引き出す
  5. 少しずつ距離を縮めていく

音信不通の場合の復縁方法の基本に沿って、連絡したい気持ちや声を聞きたい気持ちをグッとこらえて目指していくを意識していました。

音信不通の場合は、他のケースの復縁方法と比べると我慢しなければいけないポイントが多いと思うのですが、それでもやはり復縁を実現したいなら、まずは自分自身と向き合わなければいけません。

その先に、「彼との復縁」「彼との幸せ」「彼の笑顔」があるので、ぜひ一歩ずつ復縁に近づいていくことを意識してくださいね^^

それでは実践したことをひとつひとつ確認していきましょう♪

(1)音信不通になった原因を深いところまで考える

音信不通にする元カレの男性心理

まず最初におこなったことは、「音信不通になった原因を考える」ということです。

原因が分からないことには解決のしようがないですし、彼の気持ちを理解することは復縁に近づくための第一歩になるからです。

たとえば、しつこく連絡したことが原因で音信不通になってしまっているのに、成長をアピールするために連絡をしてしまっては、「結局しつこいまま」と思われてしまいますよね。

なので、最初のステップの気持ちを考えるということは本当に重要!

まどか

私は考えているつもりになっていただけで実は全然考えられていなかったので、ぜひ私の失敗を教訓にしてください!

しかし私の場合は、別れた後にしつこく連絡したことで音信不通になったので、「しつこい連絡が音信不通の原因だ!」と思い込んでしまっていました。

また、

  • 嫌われたから
  • 面倒くさいから
  • 関わりたくないから

といったような上辺だけの原因しか考えられていなかったこともあり、深くまで考えていなかったことで彼との関係を悪化させてしまうことになりました。

考えているつもりになっていただけで、実は全然考えられていなかった…ということですね。

でも、私のように自分では「○○が原因だ」と思っていても、実はその原因以外にもいくつかの原因があって、それぞれが同じくらい彼にとっての負担になっていたというようなケースって、結構あると思うんです。

なので、ぜひ私の失敗を教訓にして、上辺の原因だけでなくもっと深い原因を考えてくださいね!

まどか

でも具体的には、どうやって考えていけばいいの?

ねこ先生

音信不通になる直後の関係だけでなくて、交際中の関係までさかのぼって考えることが大切だよ!

具体的には、

  • 別れた後に彼に嫌がられるようなことをしていないか?
    →しつこい連絡や未練を伝えるなど
  • 交際中に彼の負担になることをしていなかったか?
    →束縛や連絡の催促など
  • 彼は何に不満を感じていたのか?
    →自分中心なところや気持ちを分かってくれないところなど

たとえば「しつこく連絡したから」というような、音信不通になった直接的な原因だけを考えるだけでなく、交際中についたイメージが原因になっている可能性もあるので、以前の関係までさかのぼって考えることが大切です。

先日、彼に直接、音信不通にした理由や無視をしていたときの心境などについて聞いてみたのですが、やはり交際中のイメージの影響はかなり大きかったようです。

なので、本当の原因を知るために、一度時間をとってじっくりと考えてみてくださいね!

ちなみに、彼に聞いて分かったことは「音信不通にする元カレの男性心理って?直接聞いて発覚した3つのこと」にまとめているので、気になる方は参考にしてみてください^^

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(2)悪い印象を薄れさせるために冷却期間を置く

遠距離の元カレと復縁するためのきっかけ作り

音信不通になるということは、今は自分に対する印象が悪いということを示す何よりの証拠です。

印象が悪いからこそ、

  • 連絡を無視する
  • LINEをブロックする
  • 着信拒否をする

など、だんまりを決め込むようになるわけですからね。

この事実を受け入れなければ前に進んでいくことはできません。

なので、音信不通の原因を考えることができたら、冷却期間を置いてしっかりと印象を回復させてから距離を縮めていくことが大切ですよ。

冷却期間とは?

冷却期間とは、その名の通り「感情」を「冷却」するための期間のこと。

連絡を一旦おやすみしたりなどして、あえて時間を空けることで自分に対する悪い印象を薄れさせていくことができます。

また、印象の回復以外にも、別れた原因や成長するための自分磨きなどをする時間を作るためにも効果的な期間です。

つまり、彼との接触を避けることで「別れた時の悪い印象などを薄れさせることが目的の期間」ということですね^^

冷却期間は多くのケースで必要になる期間ですが、音信不通の場合も例外ではありません。

悪い印象は時間にしか解決できない部分も多いので、時間を空けることを不安に感じる方も多いかもしれませんが、「復縁するためには必要な期間なんだ」と割り切って、時間を空けることが大切ですよ!

まどか

でも、冷却期間についての記事を読んでいると、それぞれで目安の期間が違って、自分はどのくらいの期間が必要なのか分からなくなるんだよね・・・

ねこ先生

たしかにそうだよね。

でも冷却期間の目安には明確な正解があるわけではないから、自分に合ったケースの期間を設定することが大切だよ!

また、私は3ヶ月間の冷却期間を置きましたが、

  • 音信不通は3ヶ月の冷却期間!
  • 喧嘩別れは1ヶ月の冷却期間!
  • 遠距離は3ヶ月の冷却期間!

というような正解があるわけではありません。

だからこそ、自分のケースに合った冷却期間を設定することが大切なので、ケース別の冷却期間の目安を「音信不通の復縁に冷却期間は必須!元カレの心を取り戻すまでの目安期間」でまとめてみました。

きっとあなたに会った期間の目安も見つかると思うので、ぜひ参考にしてみてくださいね^^

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(3)音信不通を解消するためのきっかけを作る

冷却期間を置く目的は、あくまでも自分に対する悪い印象を薄れさせること。

音信不通を解消するためには、きっかけを作らなければいけません。

  • もう連絡してもいいかな?
  • ブロックを解除しようかな?
  • 連絡してみようかな?

と彼が思えるようなきっかけですよね^^

まどか

たしかに、よく考えてみると悪い印象が薄れさせたからといって、連絡のやりとりが再開できるわけではなさそうだね。

でも、どうやってきっかけを作っていけばいいの?

ねこ先生

冷却期間と同じように、音信不通には音信不通に効果的なきっかけ作りがあるよ!

もちろん、絶対にこうしなきゃいけない!って決まりがあるわけではないけど、音信不通に合ったきっかけを作っていったほうが可能性は高くなるね。

そしてこのきっかけ作りも、冷却期間と同じように音信不通の場合に合ったきっかけの作り方があります。

冷却期間で薄れさせた悪い印象を良い印象に変えていくためには、自分自身の成長や変化を彼に知ってもらう必要があるので、私の場合は以下の2つのことをやっていました。

  • SNSを活用して間接的に成長をアピールする(SNSのつながりがないならLINEのひとことやタイムラインでもOK)
  • LINEのアイコンやカバー画像を変更する

とくにSNSでの間接的なアピールの効果は壮大で、継続的に成長を発信していったことで彼のほうから連絡をもらうことができました。

もしアピールをしていなかったら、おそらく今もLINEをブロックされたままだったと思うので、冷却期間中はできることをめいいっぱいやっていくことが大切ですよ!

やっていくことを明確にするために、それぞれの方法をもう少し詳しくご紹介していきますね^^

SNSを活用して自分の成長や変化をアピール!

音信不通の元カレとの復縁方法

そもそも音信不通になる根本の理由は、

  • どうせまた連絡をしてくるだろう
  • しつこく連絡をしてくるだろう

といった感じで、自分に対して未練があることが分かっているからこその行動ですよね。

「もう自分には興味がなくて連絡してくることもないだろう」と想っていたら、音信不通にする意味がありません。

なので、SNSを活用する上で意識したいことは、

まどか

もう前に向かって進んでいけてるよ!

ということを彼に知ってもらえるような使い方をしていくということ。

もちろん、実際に前向きに考えられるようになっていることが理想ですが、それはなかなか難しいことではあるので、最初のうちは彼に「前向きにやってるな」と思ってもらえる使い方をしていくといいかもしれませんね^^

たとえば、

  • 新しく取り組んでいることをつぶやく
  • 友達と楽しく遊んでいる様子をつぶやく
  • 成長した自分の姿をつぶやく

など、「もしかしたら、もう引きずっていないんじゃ・・・?」というような前向きな姿を感じ取れるつぶやきなどですね。

こうしたつぶやきをしていくことで、音信不通を解消したときの不安要素になる、

  • 何度も連絡がくるんじゃないか?
  • 復縁を迫られるんじゃないか?

などの印象も薄れさせていくことができます。

これが音信不通を解消するきっかけになるので、SNSでつながりがある場合は積極的に活用していくことをおすすめしますよ♪

また、SNSでのつながりがない場合でも、LINEのひとことやタイムラインで同様の取り組みをしていくことで、同じ効果を得ることができます

SNSと比べると彼の目にとまる回数が少なくなってしまうかもしれませんが、やらないよりはやったほうが絶対にいいので、つながりがない場合でもLINEで代用していきましょう!

LINEアイコンやカバー画像を変えて、心境の変化を感じてもらう

音信不通の元カレとの復縁のきっかけ作り

LINEののアイコンやカバー画像の変更は、簡単におこなえる方法のわりに効果は結構大きいです。

たとえば、彼のアイコンやカバー画像が変わっていたら、

  • 何か意味があるのかな?
  • 心境に変化があったのかな?
  • 何か大きな変化があったのかな?

など、変化があったことを考えたくなくても考えてしまいますよね。

たとえ、とくに大きな意味がなかったとしても、アイコンやカバー画像に変化があれば、「心境や環境が変わったのでは?」と考えてしまうものです。

なので、自分のアイコンやカバー画像を変えることで、彼にも同じように「あなたのことを考える時間」を作ってもらえる可能性があります。

普段アイコンやカバー画像を変えない人であるほど、「あれ?○○が画像を変えるってことは何かあったんじゃないか?」と思ってもらうことができるので、ぜひ試してみてください^^

まどか

変化する画像はどんな画像でもいいの?

ねこ先生

基本的にはどんな画像でもいいけど、復縁を目指していることや未練が伝わるような画像は避けたほうがいいね。

それをしてしまうと、結局前を向けてないじゃんって話になるから、なるべくメッセージ性のない画像を選んがほうが無難だよ!

画像から未練が伝わってしまうと、プラスの変化ではなくマイナスの変化として捉えられてしまう可能性が高くなるので、なるべくメッセージ性のない画像を選んだほうがいいですね!

アイコンやカバー画像を変える目的は、あくまでも前向きな変化を感じとってもらうためなので、「画像で何かを伝えたい」という気持ちはグッとこらえることが大切です。

さらに詳しいきっかけ作りについては、「音信不通の復縁に効果的!すぐに実践したい5つのきっかけ作り」でごしょうかいしているので、そちらを参考にしてみてください!

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(4)自分を成長させて元カレの「復縁したい気持ち」を引き出す

音信不通を解消するためのきっかけを作ることができたら、いよいよ彼の気持ちを取り戻すために本格的に動き出していきます。

彼の気持ちを取り戻すことは人の気持ちを動かすことなので簡単ではありませんが、これができなければ復縁はできないですからね・・・。

まどか

それは分かってるよ!

でもそれができないから悩んでるんだよ!!!

ねこ先生

このステップが正念場だね。

自分自身の成長がカギを握っているステップだから、テクニックや駆け引きで補うことができないんだよね。

だからこそ、自分自身とちゃんと向き合って、成長するために行動していくことが大切だよ!

復縁したい気持ちを引き出すためには、

  • どれだけ自分と向き合えたか?(時間の自己投資ができたか)
  • どれだけ自分を成長させることができたか?

以上の2つがカギを握っているので、テクニックばかりに頼るのではなく、それこそ彼が別れを後悔するほど魅力的で素敵な女性を目指していくことが大切です。

テクニック頼みになってしまうと、結局中身が同じのまま復縁することになるので、それでは同じ繰り返しになってしまう可能性が高くなってしまいますよね。

でもそんなことは望んでいません。

目標はあくまでも、「幸せになるための復縁」ですからね^^

音信不通になった原因や別れた原因を改善しておくことはもちろんですが、+αで人としても女性としても魅力的になるための自分磨きをしていくことが大切ですよ!

詳しくは「元カレに復縁したいと思わせる!効果的だった方法と逆効果だった方法」にまとめているので参考にしてみてください^^

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(5)焦らずに少しずつ距離を縮めていく

音信不通の元カレとの復縁方法

復縁を目指す以上、不安が薄れることはありますが、なくなることはありません。そして時には、不安からくる焦りで行動してしまうことがあるかもしれません。

しかし、不安や焦りに身を任せた行動は、復縁を遠ざけてしまう行動になってしまいます。

私自身も、焦りに焦りまくって行動した結果が音信不通だったりします^^;

なので、焦ってしまう気持ちや早く復縁したい気持ちは痛いほど分かりますが、復縁を実現するためには「自分の気持ちを満たすための行動」ではなく「復縁するための行動」をしていくことが大切です。

つらいかもしれませんが、焦る気持ちを抑えて少しずつ距離を縮めていく意識を持つことが大切ですよ!

少しずつ、でも着実に、彼との距離を縮めていきましょう^^

【失敗談】復縁を成功させたいなら絶対に意識しておきたい2つのポイント

最後に、私が失敗してしまったポイントから、彼との復縁を成功させるために特に意識しておきたい3つのポイントをご紹介します。

ここまで読んでくださった方はなんとなく気がついているかもしれませんが、私はかなりたくさんの失敗を経て復縁しています。

ですが、当然のことながら失敗は復縁を遠ざけることでしかありません。

私のように失敗を繰り返しながら復縁を目指すよりも、大きな失敗もなく目指していけたほうが可能性が高くなることは間違いないので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

(1)冷却期間を置かないと音信不通が終わらない

音信不通にする元カレの男性心理

このページ内でも書きましたが、音信不通のケースでは冷却期間が必要です。

たしかに、時間を空けることは心配なことを増やす要因にもなりますし、忘れ去られるんじゃないかという不安もあります。

でも必要なんです。

連絡をとりたくないと思われていることを受けれいて、印象を回復させることに専念しなければ、ずっと今の関係が続いていく可能性すらありますよね。

私は、冷却期間を置くのが本当に不安で仕方なくて、音信不通の状態になってからもしばらく連絡をし続けていたのですが、それでは現状を変えることはできませんでした。

逆の立場になって考えてみても、連絡したくない相手からどれだけ連絡ができても返信しようとは思わないですよね。

なので、不安でつらいかもしれませんが、しっかりと時間を空けて印象を回復させてから動き出していくことが大切ですよ!

(2)音信不通の場合は嫉妬作戦は逆効果!

彼に振り向いてほしくて、嫉妬作戦も結構しました。

あえて他の男性の存在をチラつかせて自分に気を向けようとするあれです。

今考えると、

まどか

そんなことで復縁できるわけないだろ!

とツッコミを入れたくなりますが、案の定、結果は惨敗。印象を悪くしてしまっただけでした。

冷静に考えれば分かることなんですけどね^^;

自分に気を向けたい一心で独りよがりの行動をしてしまいました。

もちろん、彼の性格によっては効果的のケースもあると思うのですが、音信不通の場合はそもそもの印象が悪いことが多いので、さらに悪い印象を追加してしまうことになることが多いと思いますよ。

(3)外見の変化も内面の変化も両方重要!

冷却期間を置くことを決心して、

まどか

よし!自分磨きするぞ!

と思ったばかりのころは、変化が実感しやすい外見磨きばかりをおこなっていました。

たしかに外見の変化は復縁の取っ掛かりを作るためには大切ですし、「失恋ダイエット|元彼を見返して復縁まで一直線に突っ走ろう!」でも書いているように外見で彼の気持ちをグッと引き寄せることができれば、復縁にはかなり近づけます。

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でもやっぱり、復縁を決意してもらうにはやっぱり内面の変化も大切です。

  • 彼との関係に亀裂が入った原因も私の内面
  • 別れることになった原因も私の内面
  • 音信不通になった原因も私の内面

内面に問題があるんだから、本当に磨いていくべきポイントは内面だったんですよね^^;

このことに気がつくまでに結構時間がかかってしまったので、もっと早く気がつけていれば失敗を繰り返すこともなかったのかもしれません。

なので、ここまで読んでくださったあなたは、ぜひ外見磨きと平行して内面磨きもおこなっていってくださいね♪

元彼との音信不通を一刻も早く解消して、仲直りしたいなら復縁相談を活用しよう!

音信不通の元彼との復縁

タイミングって本当に重要です。

たとえば冷却期間ひとつとっても、短すぎたら面倒くささを感じさせてしまう原因になりますし、逆に長すぎると忘れられたり他に彼女を作られてしまうかもしれません。

 

でも、もし彼が思わず返信してしまう連絡ができたら?

LINEブロックを解除するきっかけを作れたら?

 

別れは元々噛み合っていた歯車が一時的に外れてしまっているだけ。もう一度噛み合わせることができれば、面白いようにふたりの関係は良くなっていくんです!

私も、LINEをブロックされて、さらには着信拒否までされましたが、再び歯車を噛み合わせることができてからは一気に彼との距離が縮まっていき、今ではふたりで一緒に過ごしていくことができています。

何か特別なことをしたわけではありません。

ただ、自分に合った方法で復縁を目指していっただけ。音信不通を一日でも早く解消するための行動をしていっただけです。

彼に連絡の催促をするLINEや体調を気遣うLINE、心配するLINEなどをしていませんか?

もししているなら、音信不通の状態を終わらせて連絡のやりとりを再開させることは難しいかもしれません。

連絡がとれないと復縁は絶望的に感じてしまいますが、決してそういうわけではないんですよ!

また彼と他愛もないLINEで盛り上がったり、彼の隣で笑ったり、ふたりきりでデートに出掛けることはできるんです!

ただし、そのためにはあなたに合った正しい方法で目指していくことが大切です。

このページで音信不通の復縁方法についてまとめましたが、カップルそれぞれで背景や別れ方などは違ってくるので、正直、全ての方に当てはまる方法ではありません。

復縁相談の「絶対復縁宣言」では、150000人以上の実績のあるプロの復縁セラピストから、あなたと彼にピッタリの方法をアドバイスしてもらうことができます。

あなたは、彼が思わず返信してしまう連絡内容、知っていますか?

もし知らないのなら、ぜひ個別にアドバイスをもらってください。

初回は無料で相談できるので、アドバイスをもらって一気に彼との距離を縮めていきましょう!

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音信不通の元カレとの復縁方法まとめ

このページでは音信不通の元カレとの復縁方法についてまとめてみましたが、お役に立てましたでしょうか?

ここでご紹介した方法は音信不通の復縁での基本となることなので、ぜひ一度だけでなく繰り返しチェックしてみてくださいね♪

最後にもう一度ポイントもまとめておきます。

  1. 音信不通になった原因を考える
  2. 印象を回復させるために冷却期間を置く
  3. きっかけを作る
  4. 復縁したい気持ちを引き出す
  5. 焦らずに少しずつ距離を縮めていく

今は彼と連絡がとれなくて、本当に毎日がつらいと思います。

でもそんな今だからこそ、復縁した後のことを考えましょう!

  • 彼にしてあげたいこと
  • 彼と行きたいところ
  • 彼に話したいこと
  • 彼にしてほしいこと
  • 彼と一緒にやりたいこと

彼と毎日LINEでやりとりをして、もう一度ふたりで楽しく過ごしていく未来、考えるだけでワクワクしませんか?

その未来を実現させるために、ぜひあなたにピッタリの方法で復縁を目指していってくださいね!

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