復縁方法

社内恋愛の元カレとの復縁方法|もう悩む必要すらない3つの復縁ステップ

社内恋愛の元カレとの復縁方法

こんにちは、まどか(@madoka_299)です!

社内恋愛の元カレとの復縁を目指している方も多いのではないでしょうか?

でも、復縁を目指していると、

  • 本当に復縁できるのかな?
  • 可能性はどれくらいあるのかな?

など、たくさんの不安の種がでてきますよね。

でも大丈夫!社内恋愛の復縁の可能性は別のケースと比べるとかなり高いです!

しかし、可能性が高いからといって安心していると今度は復縁に失敗してしまう可能性が高くなってしまうので、慎重に目指していったほうがいいことは間違いありません。

そこでこのページでは、社内恋愛の元カレとの復縁で効果的な方法をご紹介していきたいと思います。

彼ともう一度恋人としての関係で過ごしていくために、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

社内恋愛での復縁の可能性をぐんぐん上げる効果的な方法

社内恋愛の復縁を成功させるために意識したいことは以下の3つです。

  1. 冷却期間の代わりに印象を回復させる接し方をする
  2. 社内恋愛に効果的なきっかけを作る
  3. ワンランク上の女性になる
まどか

たったこれだけで本当に復縁できるの?

ねこ先生

社内恋愛の場合は、基本的には別れた後も顔を合わせることになるから、すでに最初のステップはクリアできている状態からのスタートなんだよね。

だからこそ復縁に向かっていくステップが少なくて済むんだけど、注意しなければいけないこともたくさんあるよ!

復縁に失敗してしまうことで一番多い理由は、「会えない」「連絡がとれない」ということです。

しかし社内恋愛だと、基本的には別れてからも彼とは顔を合わせることになりますよね^^

そのため、すでに最初のステップはクリアできている状態。

あとは、関係を修復して、復縁のきっかけ作りをしていくことで復縁にも近づいていけます。

ここからは、ひとつひとつのステップを詳しくご紹介していきますね!

(1)冷却期間の代わりに印象を回復させる接し方をする

社内恋愛の元カレとの復縁方法

「復縁するなら冷却期間が必要!」という言葉を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?

冷却期間とは?

冷却期間とは、その名の通り「感情」を「冷却」するための期間のこと。

連絡を一旦おやすみしたりなどして、あえて時間を空けることで自分に対する悪い印象を薄れさせていくことができます。

また、印象の回復以外にも、別れた原因や成長するための自分磨きなどをする時間を作るためにも効果的な期間です。

つまり、彼との接触を避けることで「別れた時の悪い印象などを薄れさせることが目的の期間」ということですね^^

多くのケースで必要になるのがこの冷却期間なのですが、社内恋愛の場合は彼との接触を避けるということはかなり難しいですよね。

  • 意図的に避ける
  • なるべく顔を合わせないようにする
  • プライベートの会話は一切しない

などをしてできるかぎり接触を避けることはできますが、こういったことをしてしまうと印象はかえって悪くなってしまいます。

つまり復縁のためと思って置いた冷却期間が逆効果になってしまう…ということ。

社内恋愛の復縁に冷却期間は逆効果!気まずい雰囲気を解消する接し方をしよう!」でもお話していますが、社内恋愛の場合は無理をして冷却期間を置くと復縁はどんどん遠ざかってしまうケースが非常に多いです。

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まどか

でも、冷却期間には悪い印象を薄れさせるって目的があるわけだから、社内恋愛でも悪い印象を薄れさせることが復縁にも近づける方法なんでしょ?

冷却期間なしでどうやって薄れさせていくの?

ねこ先生

職場で彼と顔を合わせることになるわけでから、職場でのコミュニケーションで印象を回復させていくことができるよ!

具体的な接し方を3つ紹介するね!

冷却期間が必要ないからといって、冷却期間の効果(悪い印象を薄れさせること)が必要なくなるわけではありません。

印象の回復させることは、復縁するための道のりを進んでいく最初の入り口になるので、復縁の可能性を高くしていくためには絶対に必要ですね^^

なので、社内恋愛の特徴を最大限に活かして「冷却期間の代わりになる接し方」をしていくことが大切です。

彼との接し方で意識することは以下の3つです。

  1. 仕事上の会話から気まずい雰囲気を解消する
  2. 仕事上の会話ができるようになったらプライベートの会話も増やしていく
  3. 成長したことを感じとってもらう

ひとつひとつ解説していきますね♪

仕事上の会話から気まずい雰囲気を解消する

社内恋愛で別れた後に真っ先にやるべきことは、「気まずい雰囲気の解消」です。

別れてからも顔を合わせる環境だと、その環境ならではの気まずさがありますよね。

  • どう思われているんだろう?
  • ずっとこの雰囲気が続くのかな?
  • 仕事がやりづらくならないかな?

何とも言えない気まずさが山程あります。そしてそれは彼も同じ。あなたが気まずさを感じているように彼も気まずさを感じています。

しかし、気まずい雰囲気は復縁の天敵!

気まずい関係を長引かせてしまうことで、次第に相手のことを考えることが嫌になってきます。

でも考えずにはいられない環境に身を置かれているので、

  1. 別れたばかりのころは気まずさを解消する方法や相手の気持ちを考える
  2. しかし時間が経つに連れて、考えることが面倒になる
  3. 面倒になった結果、悪い印象を与えるようなことをしていなかったとしても印象が悪くなっていく

という流れで、気まずさが自分に対する印象をどんどん悪くしていってしまうんです。

まどか

たしかに、相手のことを気にしているからこそ嫌になっちゃうこともあるね。

でもその気まずさはどう解消していけばいいの?

ねこ先生

まずは仕事上の会話から!

どんな会話だったとしても、気まずさを解消するには「会話ができる関係」を目指すことが重要だよ!

もちろん、彼のほうから気まずさを解消するために手を打ってくれそうな雰囲気があるのなら「待ち」でも問題ないかもしれませんが、動いてくれそうな雰囲気がない場合は、自分から行動を起こしていくしかありません。

たとえば、仕事の悩みを相談してみたり、分からないことを質問してみたりなど、仕事上の会話であれば話しかけやすいですし、話しかけられた彼もすんなりと会話ができる内容ですよね。

そのため、まずは気まずさを解消するために、仕事上の会話を彼に持ち出してみましょう

ここを先延ばしにしてしまうと、気まずい雰囲気を長引かせてしまうことになるので、自分に対する印象を悪化させてしまいますよ。

気持ちがわからなくて、どうしても話しかけられない場合は「元彼の気持ちを知りたい人限定!彼の気持ちを自分に向けて虜にする方法」をご覧ください。

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仕事上の会話ができるようになったらプライベートの会話も増やしていく

しかし、仕事上の会話をするだけの関係であれば、

  • 仕事上の関係
  • 仕事上の付き合い

といった印象のほうが強くなってしまいます。

でも実際は、少し前までふたりは特別な関係にあったわけですよね。

「恋人」という印象から「仕事上の関係」という印象に書き換えられてしまうと、彼の中にある「復縁」という選択肢がとんどん小さな選択肢になっていってしまいます。

なので、ある程度の会話ができるようになったらプライベートの会話もしていくことをこころがけましょう。

会話内容については、

  • あれからどうしてる?
  • この間、前に話してた○○に行ってきたよ!

など、些細な話題でも問題ありません。

あくまでも目的は「仕事上だけの関係」という印象を強くしないためで、プライベートの会話もできるきっかけを掴むためなので、まずはふたりの距離を縮めるための糸口を掴むことが大切ですよ!

成長したことを感じとってもらう

社内恋愛の最大の特徴と言っても過言ではないことが、「成長を感じとってもらいやすい」ということ。

とくに外見の成長は、SNSなどを活用して自分から間接的にアピールしていかなくても彼に分かってもらうことができますよね^^

この特徴は最大限に活かしていくべきです!

もちろん、実際に成長するために行動していることが大前提ですが、成長した姿は彼にも見てもらいましょう。

会うことができれば外見の成長には気がついてもらえるので、アピールしすぎないことも大切ですね。

成長したことを彼に分かってもらいたいという気持ちが強いと、

  • ここはこうしたほうがいいかな?
  • もっと気がついてもらえるように大胆になったほうがいいのかな?

とアピールがどんどん過剰になってしまいます。

でも実際には、外見の成長は見れば気がつくことができます。

ここで一度想像してみていただきたいのですが、たとえばあなたが合コンに参加するとして、男性陣に別れた元カレがたまたま参加していたとします。

偶然、元カレと同じ空間に居合わせることになったときに、自然と自分が知っている元カレのイメージと今目の前にいる元カレを比べてしまいませんか?

きっと知らず知らずのうちに比べてしまうと思います。

成長を感じとってもらうと聞くとアピールしなければいけないと思ってしまいますが、あなたがそこにいるだけで彼はあなたの成長を感じとってくれますよ^^

冷却期間の代わりになる接し方は「社内恋愛の復縁に冷却期間は逆効果!気まずい雰囲気を解消する接し方をしよう!」でさらに詳しくご紹介しています。気になる方はチェックしてみてください。

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(2)思わず彼が振り向いてしまうきっかけを作る

社内恋愛の元カレとの復縁方法

冷却期間の代わりになる接し方で印象を回復させることができたら、次は復縁するためのきっかけを作っていきます!

きっかけ作りは軽視されがちですが、最初のきっかけ作りが復縁の可能性を左右すると言っても大げさではないくらい重要なステップです。

また、

  • 遠距離には遠距離に効果的なきっかけ作り
  • 喧嘩別れには喧嘩別れに効果的なきっかけ作り

などがあるように、社内恋愛には社内恋愛に効果的なきっかけ作りがあります。

復縁したカップルには、必ず「復縁することになったきっかけ」がありますよね^^

でも逆に「復縁したくないと思ったきっかけ」も存在するわけです。

社内恋愛は顔を合わせることができるぶん、作ることができるきっかけは多いですが、だからこそ慎重にきっかけを作っていくことが大切ですよ!

ただし、気まずさだけは1ヶ月以上長引かせてはいけません。

気まずさを解消するのは早いに越したことはないので「思わず振り向く!社内恋愛の元カレと復縁するためのきっかけ作り7選」を参考にしながらきっかけを作っていってくださいね♪

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(3)「やり直そう」を引き出すためにワンランク上の女性になる

社内恋愛の元カレとの復縁方法

いよいよ最後のステップです!

きっかけ作りができたら、次は「彼に復縁を決意してもらうこと」を目標に関係を向上させていきます。

彼の「やり直そう」を引き出すことは簡単なことではありませんが、復縁後にも幸せな関係を築いていくためには必要なことです。

このステップでは、とにかく「自身の成長」がカギを握っているので、成長するためにどれだけ自分に時間を投資できるかが重要ですよ^^

テクニックや駆け引きに頼った復縁をしてしまうと、根本の問題(別れることになった問題)が解決できていないまま復縁することになってしまうので、同じ繰り返しになってしまう可能性が格段に高くなります。

そんなのは嫌ですよね!

まどか

今すぐにでも復縁したい気持ちはあるけど、やっぱり彼の笑顔がもう一度見たかったり、以前よりもっと幸せな関係になりたいって気持ちも強いかな。

でも彼にやり直したいって思ってもらうには、何をしていけばいいのか分からない部分もあるんだよね・・・

ねこ先生

具体的に意識することは2つあるよ!

これからその2つを解説していくんだけど、まずは自分から告白しないほうがいい理由から確認してみてね!

自分から告白をしないほうがいい理由

基本的に、未練や好意を伝えたり気が付かれたりすることで、男性の心の中には「余裕」が生まれます。

そして余裕が生まれると、

  • まだひとりの時間を楽しんでもよさそうだな!
  • 別に今すぐに復縁しなくてもよさそうだな!

というように、復縁を後回しにされてしまう可能性がかなり高くなります。

というのも、男性はかつて狩りに出ていた狩猟本能の名残から、「追われること」より「追うこと」を本能的に望んでいるからです。

未練や好意を伝えるということは、いわば自分が追う立場であることを宣言する、つまり彼に「自分は追われる立場なんだ」という認識をさせてしまうことですよね。

なので、基本的には自分から告白をするよりも、彼の「やり直そう」を引き出すために行動していったほうが復縁できる可能性は高くなりますよ^^

しかし例外もあります。

たとえば、

  • 自分から告白して、彼の返事が「俺もそう思ってた」以外ありえないほど関係が良好な場合
  • 彼が奥手な性格で自分からは一切行動しない&ふたりの関係が良好場合

など、彼からの返事で「OK」をもらえる可能性が高い場合は、自分から行動を起こしていくのもアリですね^^

このあたりは彼の性格によっても大きく変わってくるところなので、「彼の場合はどちらが効果的だろう?」と考えてみてください!

別れた原因の改善はマスト!

彼の「やり直そう」を引き出すためには、別れた原因の改善ができていることが絶対条件です。

別れた原因が改善できていない状態だと、

  • また同じ繰り返しになるだけ
  • 結局何も変わっていない

という印象がどうしても強くなってしまいますし、復縁を決意してもらうことはもちろん、意識してもらうこともできません。

そのため、別れた原因は何が何でも改善しておきましょう。

まどか

別れた原因が「彼の気持ちが冷めたから」というような理由で、彼の気持ちが原因になっていた場合はどう改善していけばいいの?

ねこ先生

別れた原因は「気持ちが冷めたから」というような大枠の原因で考えるのではなくて、「どうして気持ちが冷めたのか?」と原因の奥深くにある問題を探すことが大切だよ!

「自分には原因がないのでは?」と思える別れ方でも、別れには少なからずお互いに原因があるはずです。

そのため、

  • 気持ちが冷めたから
  • 以前の関係に戻りたいから
  • 仕事に専念したいから

という大枠の原因で考えるのではなく、

  • 気持ちが冷めたから
    どうして気持ちが冷めた?
  • 仕事仲間の関係に戻りたいから
    どうして今の関係じゃだめ?
  • 仕事に専念したいから
    どうして恋人のままの関係では仕事に専念できなかった?

というように、大枠の原因のもっと奥深くにある「本当の原因」を探していくことが大切ですよ。

別れた原因がわからない場合は、自分で必死になって考えていくしか方法がないので「彼氏に振られた理由が分からない時に試してほしい自分への3つの質問」を参考にしてください。きっと”本当の理由”がわかるはずです。

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外見はあくまでも入り口。内面の成長が復縁の決め手になる

外見の成長は社内恋愛だとほぼ間違いなく気がついてもらうことができます。

しかし、外見の成長はあくまでも「お!どこどこが変わった!」と見た目の変化に注目してもらうためのきっかけにすぎません。

ねこ先生

もし、自分が復縁を目指される側の立場になったときに、何が復縁を決意する決め手になる?

まどか

う~ん、そうだなぁ。

たしかに外見の変化にも注目すると思うんだけど、やっぱり内面のほうが重要かな。

たとえば、

  • かっこよくなったから復縁したい!
  • スラッとしたスタイルになったから復縁したい!

というように、外見の変化で復縁を決意することって難しいですよね。

恋人としての関係を経験している以上、良くも悪くもお互いがお互いの内面もよく知っています。

そして、交際中に起こる嫌なことのほとんどは内面が原因ですよね。

そのため、復縁の決め手になるのは外見の成長よりも内面の成長です。

内面は、外見とは違い磨いていくポイントが人それぞれ違うので、どこを磨いていけばいいか分からなくなってしますこともありますが、

  • 自分の短所はどこなのか?
  • その短所はどうすれば改善できるのか?
  • 自分の長所はどこなのか?
  • その長所はもっと伸ばすことができないか?

というように考えていくと、磨いたほうがいいポイントが分かりやすくなりますよ!

以上が社内恋愛の元カレと復縁するためのステップです。

『やり直そう』を引き出すためには復縁したいと思わせることも大切なので、さらに詳しく知りたい方は「元カレに復縁したいと思わせる!効果的だった方法と逆効果だった方法」も参考にしてみてくださいね^^

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元カレの愛情を取り戻すために意識したい2つのこと

最後に彼との復縁を成功させるために意識したい2つのことも確認しておきましょう!

(1)焦りは禁物!冷静さを失ったら元カレの気持ちは離れていく

社内恋愛の元カレとの復縁方法

ひとつめは「焦り」です。

復縁を目指していると、本当にたくさんの不安がでてきますし、その不安から「早くしないと他の女性にとられるかもしれない」という焦りがでてきますよね。

しかし復縁に焦りは禁物。

焦りに身を任せて行動してしまうと、彼の気持ちは離れていってしまいます。

この理由は、焦りからくる行動は全て「自分の気持ちを満たすための行動」だから。

たとえば、

  • 誰かにとられたくないから一気に関係を縮めようとする
  • 寂しい気持ちを紛らわせたいからLINEをする
  • つらい気持ちから逃れたいからアプローチをする

という感じで、全ての行動が「復縁するため」ではなく「自分の気持ちを満たすため」になってしまいますよね。

これでは復縁が難しいです。

幸いなんとか巻き返して復縁またどり着くことができましたが、私自身、焦りに身を任せて行動して彼の気持ちを自ら遠ざけてしまった経験があります

なので、このページを読んでくださっている方は、私の失敗を教訓にして、ぜひできるかぎり気持ちを落ち着かせて冷静に復縁を目指していってくださいね!

(2)タイミングも重要!忙しい時期でのアプローチは避けよう

きっかけ作りのページで詳しくご紹介していますが、タイミングも大切です。

忙しくて手一杯の状況できっかけを作ってしまうと、

  • 忙しいから
  • 今それどころじゃないから

と軽くあしらわれてしまうこともあるので、忙しい時期での彼へのアプローチは避けるようにしましょう。

なるべく時間的にも精神的にも余裕がある時期を見計らってアプローチしていくことがベストですよ!

もう一度ドキドキワクワクする彼との社内恋愛をするために、復縁相談を活用しよう!

社内恋愛の復縁方法

彼と付き合っている時は、多少仕事で嫌なことがあっても、彼がいるから頑張れる部分があったと思います。

実は、社内恋愛の別れをきっかけに転職する方って、結構多いんです。

それは元彼が同じ空間にいる、ということもそうですが、やはり一番は未練が断ち切れないからなんですよね。

  • 彼はすぐそこにいるのに、気持ちが届かない
  • 毎日彼と会うのに、全然振り向いてもらえない

本当に辛くて苦しいですよね。

でも、今は信じれないかもしれないですが、冒頭にも書いたように、社内恋愛の別れは復縁の可能性は高いんです。

ただし、それは正しく復縁を目指していけた場合のみ、

頻繁に顔を合わせる環境だからこそ、失敗を積み重ねてしまうと復縁は絶望的になります。

逆に、正しく目指していくことさえできれば、復縁の可能性はみるみる高くなっていき、あなたから迫ることなくとも、彼のほうからあなたを求めてくるようになります。それが「正しい方法」です。

もう一度、あのドキドキワクワクする彼との社内恋愛をしたくないですか?

ここでご紹介した方法は、あくまでも基本になる目指し方です。残念ながら、全ての方に当てはまるわけではありません。

復縁は100人いれば100通りの目指し方があるので、あなたと彼にピッタリの方法で目指していくことが大切ですよ!

絶対復縁宣言では、150000人以上の実績のあるプロの復縁セラピストから個別にアドバイスがもらえるので、あなたにピッタリの方法を教えてもらうことができます。

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社内恋愛の元カレとの復縁方法まとめ

社内恋愛の元カレとの復縁方法についてまとめてみましたが、お役に立てましたでしょうか?

かなり長いページになってしまったので、読むのが大変だったかもしれませんね^^;

なので、最後にもう一度ポイントをおさらいしておきましょう!

冷却期間の代わりに印象を回復させる接し方をする

  • まずは仕事上の会話から気まずい雰囲気を解消
  • ある程度気まずさが解消できたらプライベートの会話も増やす
  • 彼に成長を感じとってもらう

社内恋愛の復縁に効果的なきっかけを作る

  • 元カレが残業するなら仕事の手伝いをする
  • 会社のイベントには積極的に参加する
  • SNSで内面の成長をアピールしていく
  • …などなど

彼の「やり直そう」を引き出す

  • 別れた原因は絶対に改善する
  • 内面の成長で復縁の決め手を作る

ひとりで復縁を目指す自力復縁では、成功する確率は10%ほどしかないと言われています。

でも、結局のところ、成功して幸せを掴む人と失敗して辛い毎日を送ることになる人の違いは、正しい方法を知っているか知らないかだけなんです。

特に社内恋愛の場合は、彼との距離を縮めるきっかけがあちこちに転がっています。その分、うまくいけば短期間で復縁しやすいですが、やはり自力復縁だと失敗しやすくなってしまいます。

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