こんにちは、まどか(@madoka_299)です！
彼とは自然消滅することになってしまったけど、まだ忘れられなくて復縁したい気持ちもある。
でも、どうやってきっかけを作ればいいか分からない…。
このような悩みを抱えていませんか？
自然消滅の場合って、本当にきっかけ作りが難しいですよね。
「ある日突然、元カレから連絡がきた！」という場合なら別ですが、多くのケースでは連絡を断った後はそれっきりということがほとんどです。
だからこそ、
- 連絡しても返信がもらえない…
- 電話にも出てもらえない…
- はっきりさせたいのに話し合うことができない…
という感じで、どんどん悩みが多くなってしまうんですよね。
しかし、きっかけ作りは復縁において非常に重要なポイントです。
きっかけ作りの段階で失敗をしてしまうと、復縁の可能性が一気に下がってしまうこともあるんです。
そこでこのページでは、自然消滅の場合に効果的なきっかけ作りについてご紹介していきたいと思います。
ぜひあなたの復縁にもお役立てくださいね＾＾
また、復縁を実現させるためには復縁までの道のりを明確にしておくことも大切です。
「何をすればいいか分からない…」ということにならないためにも、まだ「自然消滅は復縁の可能性が高い！音信不通から目指す元カレとの復縁方法」を読んでいない方は、先にこちらを読んで全体像を確認してくださいね！
このページの目次
自然消滅の復縁に効果的な5つのきっかけ作り
自然消滅の復縁に効果的なきっかけ作りは以下の5つです。
- 元カレの気持ちを理解して土台を作る
- SNSやタイムラインなどで前向きに考えていることをアピールする
- 1ヶ月ほど時間を空けてから返信しやすい連絡をする
- 自然消滅になったことを許す
- 成長した姿を見せて以前とは違う関係をイメージしてもらう
それでは、ひとつずつ解説していきますね♪
（1）まずは元カレの気持ちを理解して土台を作る
やはり復縁を成功させるためには、彼の気持ちの理解は欠かせません。
気持ちが理解できている（理想をしようとしている）からこそ、効果的なアプローチや復縁方法を探していくことができます。
気持ちを理解しようとしないまま復縁を目指していまうと、
- きっとこう思うだろう
- きっとこうだろう
という決めつけで目指してしまうことになるので、復縁できる可能性をどんどん下げてしまうことになります。
とくに自然消滅の場合は、
- どうしてフェードアウトしようとしたのか？
- どうして別れを告げなかったのか？
ということが全てを考える基準になるので、しっかりと考えて土台を作っておくことが大切ですよ！
でも自然消滅で音信不通になっているわけだから、どれだけ考えても分からないんだよね・・・
そこが悩んでしまうポイントだよね。
ただ、以前の彼との関係から考え直していくことで、「何が嫌だったのか？」「どうして別れを告げなかったのか？」などが見えてくることも多いよ！
自然消滅や音信不通の復縁で難しいところは、直接彼に聞くことができないのはもちろん、連絡のやりとりをして反応を伺いながら考えていくことができないことです。
だからこそ、
- どう思われているか分からない…
- もしかしたらもう忘れられているかもしれない…
という不安もでてきますよね。
でも、以前の関係から考え直していくことで、彼が自然消滅を選んだ理由や別れたいと思った理由などが見えてくることも多いですよ！
たとえば、
- 喧嘩になったことはなんなのか？
- 彼が不機嫌になったことはどんなことなのか？
- 彼に注意されたことはどんなことなのか？
などを考えていくことで、「もしかしたらこれが原因で別れたいを思ったんじゃない？」というような原因が見つかるかもしれません。
また、頭で考えるだけでなくノートなどに書き出していくことで、それぞれの共通点が発見できることもあるので、一度時間をとって以前の関係から原因になった可能性のある問題点を書き出してみてください！
参考までに、私が音信不通の元カレとの復縁を目指していたときに書き出したこともご紹介しておきますね＾＾
喧嘩になったこと
- 激しく束縛をしてしまって喧嘩になった
- 連絡の催促をして喧嘩になった
- 忙しいと分かっていたのに何度も連絡をして喧嘩になった
不機嫌になったこと
- 意見が一致しないことがあって、その時に自分の意見を押し付けてしまった
- しつこく連絡をしてしまった
- 会えない日が続いていたから無理をして時間を作ってもらってしまった
注意されたこと
- 人の意見に聞く耳を持たないこと
- 家でぐーたらしている時間が長いこと
ノートに書き出したことで、頭で考えていたときには気が付かなかった共通点が見えてきました。
「激しい束縛」「連絡の催促」「しつこい連絡」「無理をして時間を作ってもらう」というキーワードから、
独りよがりで自分勝手な交際の仕方だった
ということが分かりますよね。
こうして上辺の原因だけでなく根本の問題をはっきりとさせることで、
だったらここを直さないと復縁できないから、改善しないと！
というように、改善していくべきポイントも明確になります。
また、上記の書き出しの場合だと、「意見が一致しないことがあって、その時に自分の意見を押し付けてしまった」ということが、彼がどうせ受け入れてくれないだろうと思って自然消滅を選んだ理由になっているかもしれないことも考えられますよね。
原因を見える化することで頭の中にあることが整理できるので、ぜひノートに書き出したりスマホのメモ帳などに書き込んでみてくださいね＾＾
ただし、ここで考えたことはあくまでも予想なので、実際には見当違いのことを考えている可能性もゼロではありません。
本心を知るためには、さらに深く考えていかなければいけないので、「元彼の気持ちを知りたい人限定！彼の気持ちを自分に向けて虜にする方法」も合わせてチェックしてみてください。
（2）SNSやタイムラインなどで前向きに考えていることをアピールする
他の復縁ブログさんの記事などを読んでいると、とにかく成長が第一。その先に復縁が待っている。という内容の記事が多いような気がするのですが、自然消滅の場合はその成長をどうやって彼に知ってもらうかのほうが重要だと思います。
一口に自然消滅と言っても、大きく分けて、
- すでに連絡のやりとりができるようになっている場合
- まだ彼がだんまりを決め込んでいる場合
以上の2つに分けることができると思うのですが、おそらくまだ彼がだんまりを決め込んでいるケースのほうが多いと思うんですよね。
私自身も音信不通の彼との復縁を目指しているときは、ありとあらゆる復縁に関する記事を読んでいたのですが、「成長すれば彼のほうから連絡がくる！だからがんばろう！」という記事ばかりで、その成長を伝える方法が書いてある記事に出会うことはできませんでした。
（見つけられなかっただけかも＾＾;）
そして必死になって自分磨きをして彼からの連絡を待っていた結果、、、
結局、連絡はきませんでした。
そりゃそうですよね＾＾;
だって彼は成長していることすら知らないんですから。
じゃあ彼に成長を分かってもらうにはどうすればいいの？
もしSNSでつながりがあるなら積極的に活用していくことをおすすめするよ！
つながりがない場合は、LINEのひとことやタイムラインなどを活用していくと効果的だね。
もちろん、自然消滅になった原因の改善と、成長するための自分磨きができていることが大前提ですが、成長している姿をSNSやタイムラインなどを通して間接的にアピールしていくことで、彼にも成長を知ってもらうことができます。
たとえば、
- 成長した自分の姿
- 新しく取り組んでいること
- 友達と一緒に楽しく過ごしている様子
- 趣味に没頭している様子
など、前向きに考えられていることを間接的に伝えていくことで、彼の中にある「自然消滅になったことを責められるかもしれない」という心配を薄れさせていくことができますよ＾＾
また、アピールできる場があるからこそ自分磨きも頑張っていくことができるようにもなるので、一石二鳥の効果を得ることもできますね。
他のブログさんが書いているように成長することは復縁には欠かせないことですが、実際に音信不通の状態から復縁を目指してみて、「成長は、彼に知ってもらうことができてはじめて復縁に近づける」ということを身をもって実感しました。
中でも、ダイエットは特に効果抜群でしたよ！
「失恋ダイエット｜元彼を見返して復縁まで一直線に突っ走ろう！」では、三日坊主のダイエット続きだった私が、ラクをしながら7キロ痩せれた方法をご紹介しています。ダイエットを自分磨きにも復縁にも活かしていきたい方は、ぜひ参考にしてみてください！
（3）最後の連絡から1ヶ月ほど時間を空けてから返信しやすい連絡をする
最後の彼への連絡からまだそれほど時間が経ってないのなら、1ヶ月ほど時間を空けてから「返信のしやすさ」をこころがけた連絡をしましょう！
とりあえずの目標は、連絡のやりとりができる関係ですし、やりとりができるようになるからこそふたりの距離を縮めていくことができるので、とにかく返信のしやすさを意識することが超重要。
たとえば、
- 考えなければ返信できないような内容
- 彼のことを責めるような内容
- 今の関係を確かめるような内容
など、返信することを躊躇するような内容は避けたほうがいいということですね＾＾
具体的にはどういう内容がいいの？
以前のふたりの関係性にもよるんだけど、「質問の連絡」「物の貸し借りの連絡」「彼にメリットのある連絡」は返信がもらいやすい内容だよ！
- 彼への質問の連絡
- 物の貸し借りについての連絡
- 彼にメリットのある連絡
などは、返信がもらいやすい代表的な内容です。
もちろん、彼の性格や以前の関係性などによっても変わってきますが、無難で返信がもらえる可能性が高い連絡をしたい場合は、以上の3つの内容から決めてみるといいかもしれません＾＾
一応それぞれの例文もご紹介しておきたいと思いますね。
彼への質問の連絡
久しぶり！いきなり連絡してごめんね。
ちょっと気になったことがあるんだけど、前に話してた味噌ラーメンのお店ってどこにあるんだっけ？
お店の名前も忘れちゃって検索もできないから、時間があるときに教えてくれると嬉しいです！
物の貸し借りについての連絡
久しぶり！貸してる○○を返してほしいって思ってるんだけど、最近はお仕事が忙しいかな？
もし時間があるなら取りに行くから教えてね！
彼にメリットのある連絡
○○くんって△△（アーティスト名）好きだったよね？
友達からライブのチケットもらったんだけど予定があって行けないから、もし○○くんの都合が合うならチケット譲るよ！
（4）元カレに自然消滅の件は許していることを伝える
もし、あなたが自然消滅を選んだ立場だったとした場合、相手との連絡を再開したり実際に会ったりするときに一番不安に感じることはなんでしょうか？
おそらく、
自然消滅になったことを責められること
ではないでしょうか？
もちろん、自然消滅を選ぶことは無責任なことですし、相手の気持ちを考えられていない行為に違いはありません。
でも、「責められたり問い詰められたりするかもしれない」という不安が、連絡を再開させることの障害になることは間違いないですよね。
そして自然消滅になった彼との復縁を目指しているのも、他の誰でもない自分自身です。
そのため、復縁を目指す以上は、自然消滅の件を水に流すことをこころがけることも大切です。
言いたいことは山ほどあるんだけど、それは全部我慢しなきゃいけないってこと？
自分の気持ちを考えると難しいところなんだけどね…。
でも、連絡のやりとりが思うようにできない状態で責めてしまうと、やっぱり復縁は難しくなってしまうから、どうしても言いたいことがあるけど復縁も成功させたい場合は、ある程度関係性が回復してからにしたほうがいいかもしれないよ。
こればかりは、復縁を優先させたいのか、それとも自分の中にあるモヤモヤを晴らしたいのかで変わってくることなので、「こうするべき！」と言い切ることができないのが正直なところなので、どちらに進んでいきたいかによって決めるといいかもしれないですね。
（5）成長した姿を見せて以前とは違う関係をイメージしてもらう
成長したことの効果が最も発揮される瞬間は、久しぶりに彼に再会したときです。
SNSやLINEのやりとりでの気づきにはやはり限度がありますし、久しぶりに会うからこそ感じることもありますよね＾＾
なので、その日、その瞬間のためにとにかく自分を成長させておくことが大切ですよ！
基本的に復縁のチャンスは一度きりです。
久しぶりに会ったときに、「あれから何も変わっていない」と思われてしまうと、たとえ復縁したとしても以前と同じ「別れることになる未来」を彼にイメージさせてしまうことになります。
そうなると復縁を決意してもらうことができないですし、その後にイメージを巻き返していくことも難しくなります。
逆に、成長した姿で彼と再会することができれば、
- 次はもっと仲良くなれるかもしれない
- 復縁したら以前よりいい関係になれるかもしれない
- ラブラブなカップルになれるかもしれない
というように、以前とは違う未来をイメージしてもらえる可能性が格段に高くなりますよ＾＾
また、外見の成長だけでなく、内面もしっかりと磨いて成長させておくことで、さらに復縁の可能性を高くすることができるので、内面磨きも忘れずにおこなっていきましょう！
「【元カレに復縁したいと思わせる！効果的だった方法と逆効果だった方法」では、私が実際に試して効果的だった方法と全然ダメだった方法をまとめています。
『復縁したい！』と思わせることができれば、もう復縁できたも同然なので、取り入れられそうなことは積極的に取り入れてみてください！
当てはまるならすぐに改善したほうがいい復縁が難しくなるアプローチ
最後に、復縁が難しくなるアプローチも確認していきましょう。
もし以下の2つに当てはまる場合は、すぐに改善することが大切ですよ！
（1）関係が修復する前に話し合いを要求する
自然消滅の場合は、「今の関係をはっきりさせたい」という気持ちもありますよね。
しかし、「どういうつもり！？自然消滅を狙う5つの元カレの男性心理を丸裸にします」でもご紹介しているように、自然消滅を選んだ彼にとってはすでに別れたことになっている可能性が非常に高いです。
別れ話はしていないものの、すでに終わった関係という認識があるんです。
つまり、もう彼の中では今の関係ははっきりしていて、話し合う必要もないと思っている…ということですね。
じゃあ、もう完全に別れていると思ったほうがいいってこと？
基本的にはそうだね。
そもそも、別れ話ができなくて（するのが嫌で）自然消滅を選んでいるわけだから、自然消滅を選ぶ側の心理では「音信不通にする＝別れる」という認識なんだよね…。
もちろん、音信不通になってからの期間にもよりますが、もし1ヶ月以上の音信不通が続いているのなら完全に別れていると思ったほうが賢明だと思います。
1週間程度であればまだ可能性は残っていますが、以前は頻繁にやりとりをしていたのなら自然消滅を狙っている可能性が高いですね。
（2）原因を改善しないままきっかけを作る
まずは自然消滅になった原因を改善することが再優先事項です。
原因は何が何でも改善しなければいけない問題ですし、先にきっかけ作りをしてしまうと、改善できていないことが原因でさらに印象を悪くしてしまうので、必ず原因を改善してからきっかけを作ることが大切ですよ！
原因の探し方は、このページでもご紹介したように
- 喧嘩になったことはなんなのか？
- 彼が不機嫌になったことはどんなことなのか？
- 彼に注意されたことはどんなことなのか？
など、以前の関係からも考えていき、まずは思いつくかぎりの問題をピックアップすること。
そしてピックアップした問題の共通点を探し、根本の原因を改善していくことで、今後の彼との関係に活かしていくことができます。
自然消滅した元カレとの復縁のきっかけ作りまとめ
このページでは、自然消滅した元カレとの復縁のきっかけ作りについてまとめてみましたが、お役に立てましたでしょうか？
きっかけ作りは復縁の入り口になるステップで、かなり重要なので、ぜひ焦らず慎重にきっかけを作ってくださいね＾＾
最後にきっかけ作りのポイントをまとめておきますね！
- 彼の気持ちを理解して土台を作る
- SNSやタイムラインで変化に気がついてもらう
- 1ヶ月ほど空けて返信しやすい連絡をする
- 自然消滅の件を許す
- 成長した姿を見せて復縁を意識してもらう
きっかけが作れたら、次のステップ「元カレに復縁したいと思わせる！効果的だった方法と逆効果だった方法」に進んでいきましょう！
自然消滅の復縁計画
- 自然消滅の復縁方法の全体像
- 自然消滅を狙う元カレの男性心理
- 自然消滅した元カレとの復縁のきっかけ作り←今ここ
- 復縁したいと思わせる方法
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満点なら確実！13個の復縁したいサインから元彼の脈ありを見抜く！
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